Οστεοπόρωση, Ασβέστιο, Οιστρογόνα, Άσκηση
Η οστεοπόρωση αναπτύσσεται προοδευτικά, επειδή τα κόκκαλα χάνουν τη μάζα του ασβεστίου, δηλαδή την πυκνότητά...
Η οστεοπόρωση αναπτύσσεται προοδευτικά, επειδή τα κόκκαλα χάνουν τη μάζα του ασβεστίου, δηλαδή την πυκνότητά...
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες μέσα στα κύτταρα του σώματος,...
Ο σίδηρος είναι το τέταρτο πιο άφθονο στοιχείο στη γη και έχει πολλαπλό ρόλο στον...
Όσο ο μαραθωνοδρόμος απομακρύνεται από τη ζώνη ομοιοστασίας του και τα συμπτώματα του πόνου και...
Όσο περισσότερο γίνεται κατανοητή η επίδραση της διατροφής στην υγεία και στην απόδοση, τόσο ισχυροποιείται...
Το σώμα μετά από μια σκόπιμη διαταραχή της ισορροπίας του, όπως συμβαίνει στο στρες της...
Αν και το τρέξιμο στο κρύο είναι προτιμότερο από ότι στη ζέστη, εν τούτοις η...
Ζούμε σε μια περίοδο διερεύνησης των αλληλεπιδράσεων μεταξύ της πρόσληψης τροφής και της απάντησης του...
Ο Μαραθώνιος για τον δρομέα που θα συμμετάσχει πρώτη φορά είναι μια υπέρβαση και ο...
Μια συνήθης επιπλοκή κατά τον Μαραθώνιο και τη συχνή και ασυνήθιστη άσκηση είναι η ραβδομυόλυση,...